409
Link:
oneliner prezenty bitwy gry konkursy SMS puls story.pl
Tytu�ek numer 1
Brak kontentu
start
jeszcze nie posiadasz konta? zarejestruj się   zaloguj

DIETETYKA (na kanale : ZDROWIE I MEDYCYNA)

o czym gadamy? :

Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

autor:

 angel19917
23 Lat 

O forum:

data: 2011-04-18 17:57:28

rozgadani :

 

gadka : posty:
 angel19917
23 Lat 
2011-04-18 17:57:28

Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Może nie wyglądam na zbyt gruba ale mam na tym punkcie kompleksy czy ktoś mi może powiedzieć jak można schudnąć nie przechodząc na ścisłe diety tzw,,cud\" ?????????
Nie chce też się truć żadnymi tabletkami a sportów nie mogę jako tako uprawiać przez problemy zdrowotne ;(((((((((
A trochę kiepsko się czuję z moją waga ;((((((((
Pomóżcie wink)))))))))))
 KUBA-333
19 Lat 
2011-04-18 19:39:19

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Nie można szybko schudnąć.
Jedz mniej, i tylko do 18.00, zero slodyczy, bieganie intensywne, brzuszki i moze troche silowni ?
epuls.pl reklamuje
2014-10-21 02:30:10
 Anonimowa96
18 Lat 
2011-04-18 19:42:47

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Jeść mniej ale częściej - i ćwiczenia na takie jakie problemy zdrowotne pozwalają wink Najlepiej z dietetykiem się spotkaj jak masz jak wink


I BUSZ1 i BOŻENA149 - dajcie se siana wink A jak już chcecie się powykłócać to nie na forum ;p
2011-05-07 20:24:09

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Mniej jeść i ćwiczyć regularne. ama tak robię. A najgorsze to nie wpkuj się w diety gdzie pisze ile i czego gram masz zjeśc o której godzinie. Wtedy będziesz wiecznie głodna.
 Ani312
19 Lat 
2011-07-13 03:16:14

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

dieta dukanawinkwink
 fufyczka
21 Lat 
2011-07-13 15:56:01

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Ja mam diete cud !
No więc wcinasz ile chcesz, a jak schudniesz to bd cud ;D
użytkownik usunięty
2011-07-13 16:59:59

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Nie ważnie z moją wagą zbyt za dużo. sad

Bo dużo jadłem z mięsa jest dużo silny pełny z wagą, bo jestem ponieważ ciała jest z gumy. smile
 Wilkuuu_
18 Lat 
2011-07-13 17:07:57

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Nie tylko wystarczy mniej jeść...
Jedz częściej ale Mniej, wykonuj dziennie chociażby godzinę ruchy
Jak masz Dobry zapał to Biegaj wieczorami nie koniecznie długie dystansy; )) ; d
 Pokruszona
19 Lat 
2011-07-30 12:49:19

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

1000 kcal dziennie. smile
Ja stosuję ją co jakiś czas przez ok. 3 tygodnie, zwykle tracę ok. 10 kg wagi, co zawsze utrzymuję.
 Bojowniczka_
22 Lat 
2011-07-30 13:03:43

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Najszybszy sposób na schudnięcie to odcięcie nogi, albo ręki.

Co do diety Dukana, to nie polecam, mimo, że jest skuteczna, to jest bardzo niezdrowa.
Obciąża nerki i wątrobę, może prowadzić do zakwaszenia organizmu (objawia się między innymi przewlekłym
zmęczeniem, brakiem apetytu), spowoduje równoczesne niedobory węglowodanów, głównego źródła energii dla
organizmu. W pierwszej kolejności spalany jest glikogen z mięśni, z nim następuje utrata wody. Potencjalnie prowadzi do takich zaburzeń jak wahania nastroju, zachcianki na
produkty węglowodanowe.

Chcesz schudnąć, to idź do dietetyczki, lub zapytaj się lekarza na jakie ćwiczenia możesz sobie pozwolić. Szybkie chudnięcie powoduje efekt jo-jo, najlepiej jest chudnąć do kilograma tygodniowo.
epuls.pl reklamuje
2014-10-21 02:30:11
 busz12
27 Lat 
2011-07-30 13:39:55

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

\"Najszybszy sposób na schudnięcie to odcięcie nogi, albo ręki.\"


chyba stracic na wadze. pff tak w ogole to to jest moj test :]

co do ciebie to jedz malo, duzo sie ruszaj (juz nie mowie zeby uprawiac sport skoro i tak nie mozesz ale przynajmniej nie siedz tyle w domu), i nie jedz slodyczy. niczego innego raczej nie wymyslisz jesli przyjac to ze nie mozesz uprawiac sportu ani nie chcesz jakiejs scislej diety czy tabletek.
 Georg_Lwica_
27 Lat 
2011-09-14 20:27:48

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

\"a sportów nie mogę jako tako uprawiać przez problemy zdrowotne ;((((((((( \"
cierpisz na brak kończyn? po prostu ci sie nie chce i szukasz wymówki TŁUŚCIOCHU
 nuska
24 Lat 
2011-09-22 13:15:31

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

Njaprostszy i najłatwiejszy sposób na schudnięcie to regualarne spożywanie 5 posiłków dziennie.Jesz mniej ale częściej. Ziolona herbata i spożywanie dużo wody niegazowanej .Ja przez 2 miesiące zrzuciłam 9kg bez zadnych wyrzeczen .
jEDNYM SŁOWEM JESZ TO NA CO MASZ OCHOTĘ I CHUDNIESZ (oczywiscie przy regularnych odtepach miedzy posilkami 2.5-3h i mniejszych porcjach niż zwykle.)Pozdrawiam
 novika11
29 Lat 
2011-10-20 01:02:10

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

stawiam na to żeby mniej jeść ale też unikać smażonych potraw,dita Dukana się nie sprawdza u wielu osób ,schudnąć łatwo ale potem jeszcze łatwiej przytyć ,zdecydowanie odradzam
 Czumita
25 Lat 
2011-11-17 20:40:19

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

teraz juz nikt tego nie czyta wiecd moge dac glupi komentarz. utnij sobie noge to bedziesz mniej wzayc biggrin
 Yyyyymleko
23 Lat 
2011-11-18 22:02:59

Odp: Jak mozna szybko i łatwo schudnąć ????

U mnie 25 kilo poszło w rok i to bez żadnych wyrzutów po prostu dużo ruchu i to nie jakiegoś zmuszania siebie tylko po prostu spędzać czas na świeżym powietrzu smile